viernes, 20 de diciembre de 2013

BIOGRAFÍA VAGINAL Verdades sobre el sexo más allá de Masters & Johnson


Tras varias décadas marcadas por las investigaciones sobre el sexo llevadas a cabo por William Masters y Virginia Johnson en los años 50 y 60, una obra de Naomi Wolf ("Vagina: A New Biography), publicada el año pasado, intentó aportar nueva luz sobre el órgano sexual femenino. En la obra, mezcla de experiencias y pensamientos personales, la autora defiende la existencia de una conexión cerebro-vagina con un componente emocional e, incluso, espiritual, y justifica la insatisfacción sexual femenina en el desconocimiento profundo de las mujeres sobre su órgano genital. 

Naomi Wolf es escritora, activista y representante de la llamada tercera ola del feminismo; su última obra tuvo una acogida favorable por el público, aunque no tanto por la crítica. En ella se pueden encontrar explicadas las siguientes teorías: 

- En la sociedad actual se ha perdido la conexión entre los ritmos biológicos y los de la naturaleza. La fertilidad se ve afectada por los ciclos de luz. 

- Las pulsaciones de la mujer durante el orgasmo provienen del útero, en su pretensión de alcanzar el esperma. Ahora bien, los espermatozoides pueden vivir hasta ocho días después del acto sexual dentro del cuerpo femenino, esperando el momento de la ovulación. 

- Los tacones altos pueden dificultar la capacidad orgásmica de la mujer. 

- El orgasmo y la creatividad caminan de la mano. 

- La píldora anticonceptiva debilita la libido; una buena hidratación facilita el orgasmo. 

- El simple hecho de sentarse en una silla en determinada postura puede producir excitación sexual, aunque permanecer demasiado tiempo sentada puede impedir o dificultar el orgasmo. 

- Tres son las zonas erógenas femeninas fundamentales: clítoris, punto G y la apertura de la cérvix, si bien, cada mujer tiene distribuidas las terminaciones nerviosas de modo diferente, por lo que no hay reglas universales para alcanzar el orgasmo. Todas las mujeres pueden tener un orgasmo. 

Sin duda, un libro provocador y ameno que plantea otra mirada para comprender la sexualidad femenina.

jueves, 19 de diciembre de 2013

QUEMAR CALORÍAS DISFRUTANDO El sexo como ejercicio físico


El gasto energético que conlleva mantener relaciones sexuales durante media hora es moderado, pues supone un promedio de 101 calorías para los varones y de 69 para las mujeres. Así lo ha determinado un trabajo llevado a cabo en la Universidad de Quebec en Montreal (Canadá), cuyos autores se propusieron medir la actividad sexual en términos de calorías quemadas por minuto, y comparar los datos obtenidos con los de la energía consumida durante el ejercicio realizado en una cinta de correr. Los resultados mostraron que practicar sexo conlleva un gasto energético inferior a correr durante el mismo período de tiempo, y similar al que se produce al caminar a una velocidad de 4,8 km/h. La diferencia con este último ejercicio radica en que con la actividad sexual el gasto de energía no es constante, como ocurre cuando se corre en la cinta. 

Para el director del trabajo, Antony Karelis, "el estudio resalta la importancia de mantener una vida sexual activa. Es una garantía de calidad de vida". Y las 21 parejas heterosexuales participantes, de edades comprendidas entre los 18 y los 35 años, no dudaron en afirmar que el sexo era mucho más agradable que una sesión de ejercicio durante 30 minutos en la cinta de caminar. Así pues, la actividad sexual puede considerarse un tipo de actividad física moderada, cuyos beneficios vendrían a sumarse a los ya conocidos para la salud física y psicológica.

miércoles, 18 de diciembre de 2013

LA TRANSEXUALIDAD NO ES UN TRASTORNO DE LA SALUD La futura ley andaluza reconoce la identidad sexual libremente determinada


La Ley Integral de Transexualidad consensuada en Andalucía por grupos parlamentarios de izquierdas y varios colectivos transexuales podría quedar aprobada definitivamente en mayo próximo, convirtiéndose en la más avanzada de Europa. Con la futura ley, la identidad de género será algo determinado por la propia persona, y su pretensión es que las personas transexuales compartan en plano de igualdad todos los derechos de todo tipo con el resto de ciudadanos. Es una ley que fija que la transexualidad "no es un trastorno de la salud" y que "trabaja en lo que nos iguala y no en lo que nos diferencia", indicó la diputada socialista Soledad Pérez en rueda de prensa. Andalucía se convertirá así en la primera Comunidad Autónoma en reconocer el derecho a la libre autodeterminación del género, que se extiende también a los menores, y la obligación de la Administración autonómica de respetar esa identidad sin necesidad de informes psicológicos o psiquiátricos. 

Un documento de identidad para transexuales, con plena validez administrativa para todos los servicios andaluces, les permitirá acceder a los tratamientos médicos necesarios sin necesidad de informe médico que acredite la condición de transexual. 

El sexo (mujer, hombre) dejará de estar ligado a los órganos genitales biológicos o a un diagnóstico médico, y pasará a depender única y exclusivamente de la propia percepción.

martes, 17 de diciembre de 2013

DISFRUTAR DE LA VIOLACIÓN Polémicas palabras de un jefe de policía en India


Una intervención poco afortunada del director de la principal agencia de investigación criminal de la Policía de India, en un congreso sobre ética deportiva, suscitó el pasado mes de noviembre duras críticas por parte de varias organizaciones de derechos humanos. Las palabras de Ranjit Sinha frivolizaron sobre un tema que constituye un auténtico drama para muchas mujeres indias. “Si hay loterías y hay casinos en los complejos turísticos, ¿por qué tendría que ser malo legalizar las apuestas deportivas? Además, ¿tenemos las fuerzas del orden necesarias? Si no se puede garantizar el cumplimiento de la ley, es lo mismo que decir que si no puedes evitar una violación, disfrútala”. Y ya que no se puede hacer cumplir la ley, argumentó, lo mejor es legalizar las apuestas y obtener beneficios. 

Ante el aluvión de críticas que suscitaron sus palabras, tuvo que disculparse posteriormente, asegurando que lo que quería decir es que “aunque las leyes no se puedan hacer cumplir, no por ello deben dejar de hacerse”. Sus disculpas, sin embargo, no convencieron a las organizaciones de derechos humanos, que cuestionaron la capacidad real de las autoridades para investigar los numerosos casos de violencia sexual sufridos por las mujeres. 

El año pasado se desató una ola de indignación en el país tras la brutal violación de una estudiante en un autobús de Nueva Delhi por parte de seis hombres. Pero también hubo voces que culparon a la víctima, lo que llevó al colectivo de humoristas “All India Bakchod” (Los charlatanes de la India) a rodar un vídeo satírico titulado “Es culpa tuya” que fue colgado en Youtube y visto millones de veces. De la parodia no se salva ni la policía, acusada en ocasiones de insensible e incompentente ante los casos de violaciones. “Es importante no olvidarse de que si estás cansada de ser humillada por las violadores, puedes ir a la Policía y ser humillada por ellos”, concluye el vídeo.

viernes, 13 de diciembre de 2013

UNA VAGINA REIVINDICATIVA Una propuesta artística en Sudáfrica


Una antigua prisión de mujeres de Johannesburgo (Sudáfrica) ha sido el lugar elegido por la artista Reshma Chhiba para recrear el interior de la vagina en el mismo lugar en el que decenas de mujeres fueron encarceladas y oprimidas, entre ellas, la ex esposa de Nelson Mandela. La obra tuvo una acogida polémica, aunque no era éste el objetivo de su creadora. A lo largo de un túnel de algodón y terciopelo de doce metros de largo, los visitantes han podido adentrarse en un paseo por el interior más íntimo de una mujer, accediendo sin calzado. “Quitarse los zapatos antes de entrar es una muestra de respeto y lo convierte en un lugar santo”, afirma la autora, quien, a través de su obra, quiere invitar a las mujeres a rebelarse contra la opresión y a sentirse más cómodas con su sexualidad, consciente de que las mujeres sienten más vergüenza que los hombres al hablar de sus órganos sexuales. Ya en el interior de la vagina, un sonido de gritos y carcajadas invitaba a burlarse de un espacio que anteriormente fue lugar de opresión. 

La instalación, inaugurada el pasado verano, formaba parte de la exposición “The two talking Yonis” (Yoni en sánscrito significa útero, vagina, vulva), en referencia a un diálogo con su comisaria. Reshma Chhiba pretendía trabajar la cuestión de “la energía femenina y de la creación de identidades alternativas para las mujeres dentro de los sistemas patriarcales actuales”. Se inspiró en la diosa hindú Kali (en sánscrito, mujer negra), una de las diosas principales del hinduismo y poderosa representante de la energía femenina, en la que confluyen la creación y la destrucción simultáneamente, así como la desenfrenada naturaleza de la feminidad. El “Yoni” figuró como eje central en una exposición reivindicativa del cuerpo de la mujer en un país como Sudáfrica, donde la violencia sexual contra las mujeres alcanza grados extremos.

jueves, 12 de diciembre de 2013

DESPACIO, POR FAVOR


El movimiento slow, inicialmente unido al acto de comer (“slow food”, en contraposición al modelo “fast food” o de comida rápida), ha encontrado otros ámbitos donde reinar hasta alcanzar al sexual. Esta tendencia antepone el camino a la meta, la calidad a la cantidad, defendiendo un ritmo contrario al frenético que nos ha tocado vivir, lo que en el aspecto sexual significa ralentizar y disfrutar de todas y cada una de las etapas de la relación, sin marcar objetivos de antemano y sin dejar que nada impida saborear lentamente cada sensación. Excluye, por supuesto, cualquier perturbación procedente de un dispositivo móvil: una encuesta de hace unos años promovida por una compañía de aparatos electrónicos, Retrevo, revelaba que un 7% de los usuarios de teléfonos móviles en EEUU consultaban sus mensajes en pleno acto sexual. 

Cuando la rutina ha hecho aparición en una relación, y hemos prescindido de prolegómenos, creatividad y emoción por seducir y dejarnos seducir, es difícil reencontrar el camino de la excitación sexual, especialmente en el caso de las mujeres. Tomar la iniciativa, en el caso de ellas, puede tener resultados fabulosos, aún a riesgo de toparse con una negativa. Lo que sin duda es determinante es dedicar más tiempo a la fase de precalentamiento. La sexóloga y ginecóloga Francisca Molero recomienda explorar zonas no erógenas como el pelo, la parte interna de los brazos y muslos, las manos o la zona del coxis. En el sexo sin prisas, la penetración llegará o no, pero siempre respetando los tiempos femeninos. Y si llega, Diane Richardson, autora del libro “Slow sex”, propone “posturas rotativas sobre el eje de conexión genital” para retardar el orgasmo y lograr un final de intenso y máximo placer.

miércoles, 11 de diciembre de 2013

LA FASCINACIÓN POR EL CUERPO MASCULINO


Con su último libro “Cuerpos de cine”, Santiago Fouz Hernández recorre a lo largo de casos representativos de la cultura europea y norteamericana el trato recibido por el cuerpo masculino, en un intento por debatir las implicaciones sociopolíticas de las definiciones y expectativas dominantes sobre masculinidad y de su representación cultural masiva. En ocho capítulos estructurados en tres partes, hace un repaso por las masculinidades carnales que aparecen en el cine español, en el de habla inglesa, y en la cultura popular, y que trascienden los límites geográficos y los puramente visuales. La reflexión de la primera parte le lleva desde el macho ibérico según Bigas Luna, pasando por las carnes trémulas de Almodóvar, la particular mirada de Amenábar y los cuerpos carnales de la Barcelona de Ventura Pons, todos ellos exploradores del cuerpo masculino en su doble vertiente de atractivo y vulnerable. En la segunda sección contrapone los géneros aparentemente opuestos de las películas de gladiadores de Hollywood y las de época británicas. Y en la última parte se centra en los géneros de la música pop (Madonna estudiada desde el prisma de la masculinidad femenina), y el cómic (Ralf König). 

Santiago Fouz Hernández estudió su último curso de Filología en Inglaterra, donde reside desde 1993. Es profesor titular de cine español en la Universidad de Durham (Reino Unido) desde 1999, con un pequeño paréntesis como profesor en la Universidad de Queensland (Australia) en 2002. Ha publicado numerosos artículos sobre género y sexualidad en el cine contemporáneo español, británico y de Hollywood, y lleva más de una década especializándose en la representación del cuerpo en el cine. Con su última obra plantea una mirada interesante sobre el cuerpo masculino, consciente de la desigualdad de género que persiste cuando se trata de su desnudez. 


Cuerpos de cine. Masculinidades carnales en el cine y la cultura popular contemporáneos. Edicions Bellaterra, Barcelona, 2013.

martes, 10 de diciembre de 2013

"CARICIAS, BESOS... Y OTRAS CARANTOÑAS" nuestra tertulia gratuita del próximo Lunes 16 en Sexpol.



CARICIAS, BESOS... Y OTRAS CARANTOÑAS. 
La aproximación física.

Os invitamos una vez más a venir a conocer nuestras Tertulias Gratuitas de Sexpol, esta vez de la mano de Carlos San Martín, pedagogo y Terapeuta Sexual, que nos hablará de la aproximación sexual. 
Queremos recordaros que esta tertulia tendrá lugar el próximo lunes, no será en jueves como ha venido siendo habitual, así que nos os despistéis y acudid con antelación, ya que será hasta completar aforo, a las 20:00 horas.


lunes, 9 de diciembre de 2013

Nueva Tertulia Gratuita en Fundación Sexpol: CARICIAS, BESOS... Y OTRAS CARANTOÑAS. La aproximación física.


CARICIAS, BESOS... Y OTRAS CARANTOÑAS. 
La aproximación física.

Os invitamos una vez más a venir a conocer nuestras Tertulias Gratuitas de Sexpol, esta vez de la mano de Carlos San Martín, pedagogo y Terapeuta Sexual, que nos hablará de la aproximación sexual. 
Queremos recordaros que esta tertulia tendrá lugar el próximo lunes, no será en jueves como ha venido siendo habitual, así que nos os despistéis y acudid con antelación, ya que será hasta completar aforo, a las 20:00 horas.



Fundación SEXPOL
C/Fuencarral 18, 3º izq
28004 Madrid
91 522 25 10
www.sexpol.net 
info@sexpol.net
http://www.facebook.com/fundacionsexpol

PRÓSTATA Y SATISFACCIÓN SEXUAL

Robert de Niro, superó un cancer de próstata diagnosticado en 2003.

La hiperplasia prostática benigna o agrandamiento de la próstata es uno de los principales motivos que conducen a los hombres españoles a la consulta del urólogo, pero existen otras enfermedades, como la prostatitis (infección) o el cáncer, que afectan a esta estructura específica masculina y que repercuten en la cantidad y calidad de las relaciones sexuales. La próstata está situada bajo la vejiga rodeando la uretra; durante el orgasmo se contrae y expulsa a la uretra el líquido prostático que acompaña a los espermatozoides en la eyaculación. Al estar relacionada con los nervios implicados en la erección, las enfermedades o problemas prostáticos, así como los fármacos utilizados para su tratamiento, pueden provocar disfunciones sexuales que pueden ser tratadas. 

Además de llevar una vida saludable en todos los aspectos, es preciso liberarse de los miedos y prejuicios a la hora de acudir a la consulta del urólogo para someterse a una revisión de la próstata. También puede ser de gran ayuda la prestada por un psicólogo o un sexólogo, así como la ejercitación del músculo que rodea la próstata, dirigida por un fisioterapeuta especializado. 

La conveniencia de que las mujeres se sometan a revisiones ginecológicas periódicas está muy extendida y aceptada socialmente, algo que no sucede con la visita de los hombres al urólogo. La sola idea de acudir a este especialista todavía invade de inquietud la mente de muchos varones, pero debería constituir una visita rutinaria anual una vez cumplidos los 50 años, y, en cualquier caso, ante la aparición de molestias del aparato urinario o alteraciones en la conducta sexual.

jueves, 5 de diciembre de 2013

LA EDUCACIÓN SEXUAL DE LOS NIÑOS


La Federación de Planificación Familiar Estatal, en base a los resultados del Barómetro del acceso de las mujeres a la libre elección de anticonceptivos modernos en 10 países de la UE, que fue presentado ante el Parlamento Europeo el pasado junio, ya lo denunció por boca de su presidente Luis Enrique Sánchez Acero: “suspendemos en casi todo, especialmente en educación sexual”. 

La colaboración de la sociedad y las familas es necesaria cuando se trata de educar a los niños, y muy especialmente en el caso de la sexualidad; sin embargo, sigue siendo un tema tabú del que no se suele hablar con ellos. Hace tres años, desde el Gobierno de Extremadura se promovió una iniciativa consistente en unos talleres sobre sexualidad para impartir en las escuelas, pero fueron duramente criticados y tachados de clases de masturbación pagadas con el dinero de todos. Ana Yáñez es sexóloga, psicóloga y directora del Instituto Clínico Extremeño de Sexología, y está acostumbrada a hablar de sexualidad con los más jóvenes, a través de las charlas que imparte en centros escolares. Esta profesional defiende la necesidad de hablar de sexo en el colegio, sin esperar a la adolescencia, ante la nula información que una mayoría de niños y niñas aseguran recibir en casa, y que es fuente de problemas de tipo sexual cuando llegan a la edad adulta. Su consejo pasa por responder a las preguntas de los pequeños sin mentir y adaptando las respuestas a la edad, y alerta sobre la vuelta a un machismo consentido por parte de las chicas. 

La CEAPA (Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos) critica el cinismo de la sociedad, que se escandaliza con los embarazos de adolescentes o el crecimiento de las enfermedades de transmisión sexual, pero es reacia a impartir educación sexual en las escuelas. Se declara partidaria de impulsar la educación afectivo-sexual en las escuelas, con asignatura propia o de forma transversal. 

Con la última ley de educación, no existe obligación de impartir educación sexual en los centros escolares españoles, lo que deja el tema de la sexualidad restringido al ámbito familiar, muy lejos de lo que sucede en países como Finlandia, Suecia o Dinamarca, en cuyas aulas se habla a los niños de sexo desde muy pequeños.

miércoles, 4 de diciembre de 2013

PROBLEMÁTICAS QUE PREOCUPAN AL VATICANO


Conocer la opinión de los fieles católicos sobre temas como los métodos anticonceptivos, el divorcio, el matrimonio homosexual y la adopción de niños por parte de parejas homosexuales, es el objetivo de la encuesta que el Vaticano ha elaborado para remitir a las parroquias de todo el mundo, que de este modo participarán activamente en la preparación del Sínodo de Obispos previsto para octubre del año próximo. Las 38 cuestiones enviadas a los obispos se refieren a "problemáticas inéditas" surgidas en los últimos años alrededor de la familia católica tradicional, y no constituyen sondeos ni referéndums, ha puntualizado el arzobispo Lorenzo Baldisseri, secretario general del Sínodo. El Vaticano ha invitado a los obispos a enviar el cuestionario a los párrocos, para que a su vez mantengan consultas con los fieles. 

El cuestionario divide las preguntas por temas. Sobre las uniones de personas del mismo sexo, pregunta si existe en el país "una ley civil de reconocimiento de las uniones de personas del mismo sexo equiparadas, de algún modo al matrimonio", y, a continuación, "qué atención pastoral es posible desarrollar en relación a las personas que han elegido vivir según este tipo de uniones". También aborda "la educación de los hijos en situaciones matrimoniales irregulares" y se preocupa por "la conciencia que se tiene del valor moral de los diferentes métodos de control de los nacimientos". 

El secretario especial del Sínodo, el arzobispo italiano Bruno Forte, ha dejado ya claro que "no se trata de debatir cuestiones doctrinales", recalcando que la Iglesia no toma decisiones basadas en una mayoría de la opinión pública.

lunes, 2 de diciembre de 2013

INICIATIVAS MUNICIPALES DE EDUCACIÓN SEXUAL Alcalá la Real promueve varios proyectos


El Ayuntamiento de Alcalá la Real (Jaén) puso recientemente en marcha un par de iniciativas sobre educación sexual que han tenido una favorable aceptación entre la población del municipio. Por un lado, y dentro del Plan local de Acción en Salud, se impartió un taller de sexualidad para parejas dirigido por el psicólogo y sexólogo Antonio López Delgado, con el objetivo de fomentar el crecimiento de relaciones de parejas sanas. Las cualidades de la pareja ideal, el amor, el mito de la fusión y el principio del deslinde son algunos de los contenidos desarrollados en una actividad en la que participaron 16 parejas. 

Por otro lado, la misma concejalía municipal promueve, durante el último trimestre del año, unos programas de radio sobre sexualidad masculina. Los temas abordados van desde los tratamientos de enfermedades relacionados con la sexualidad masculina hasta la planificación familiar, pasando por las disfunciones sexuales y las enfermedades de transmisión sexual. El programa se emite los viernes a partir de las 11 y media de la mañana, en él intervienen profesionales acreditados del ámbito sanitario y sexológico, y puede escucharse más allá de las fronteras del municipio en el facebook de Radio Alcalá. 

Este tipo de proyectos siempre se valoran muy positivamente por la inclusión de la población masculina, tanto por su participación activa en los talleres, como por la temática general abordada radiofónicamente.